Nu startar därför forskningsprojektet Devin, som erbjuder kognitiv beteendeterapi (KBT) till personer som upplever perfektionism. KBT har tidigare visat sig vara hjälpsamt vid perfektionism, och erbjuds nu via internet. – Med hjälp av internet blir det lättare för fler att få tillgång till psykologisk behandling.

18 jan 2016 Nu startar därför forskningsprojektet Devin, som erbjuder kognitiv beteendeterapi (KBT) till personer som upplever perfektionism. KBT har

assertiveness training). Behärska fallformulering och psykologisk behandling av klinisk perfektionism hos vuxna och ungdomar. Kognitiv beteendeterapi – KBT. KBT, kognitiv beteendeterapi är den vanligaste terapiformen i Stockholm inom primärvård och specialistpsykiatri idag. Den är användbar vid väl avgränsade problem och är inriktad på och utgår ifrån de psykiska symtomen och beteenden i vid bemärkelse.

Kbt perfektionism

ADHD, OCD-tvångssyndrom, ångest, depression eller perfektionism. Studier visar att det går att behandla framgångsrikt med kognitiv beteendeterapi (KBT). KBT (Kognitiv Beteende Terapi) sökande efter förödmjukande relationer, självskadebeteende, perfektionism, undvikande beteende, beroende av att känna Vi genomförde två randomiserade kontrollerade studier (se referenserna nedan) av internetbaserad KBT-behandling för perfektionism med För höga krav – om perfektionism. Hanne Frigell. Beteendevetare/Leg. psykoterapeut KBT Strategier för att komma tillrätta med en osund perfektionism.

24 maj 2018 upplevelser av hur hög grad av perfektionism påverkar deras psykiska hälsa. KBT i utveckling: en grundbok i kognitiv beteendeterapi.

Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm är psykolog och KBT-terapeut och har tidigare skrivit Fri från oro, KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem. av Maria Farm.

av M Blomberg · 2018 — upplevelser av hur hög grad av perfektionism påverkar deras psykiska hälsa. KBT i utveckling: en grundbok i kognitiv beteendeterapi.

häftad, 2012. Skickas inom 5‑7 vardagar. Köp boken KBT-akuten: fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem av Nu startar därför forskningsprojektet Devin, som erbjuder kognitiv beteendeterapi (KBT) till personer som upplever perfektionism.

150 deltagare randomiserades till två grupper, en behandlingsgrupp (n = 73) som fick en åtta veckors lång KBT-behandling mot klinisk perfektionism, och en kontrollgrupp (n = 77) som stod på väntelista. KBT-akuten fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem : KBT. av Maria Farm (Bok) 2008, Svenska, För vuxna Boken vill ge redskap till självhjälp utifrån ett kognitivt beteendeterapeutiskt förhållningssätt. Psykoedukation, KBT-modell Ätproblem (Bulimi) utifrån KBT T ex -Omgivningsfaktorer -Samhällsideal -Brist på kontroll -Låg självkänsla -Perfektionism -Jobbig livssituation Upptagenhet av tankar på mat, kroppsform och vikt Sätter upp ouppnåeliga regler och mål Hjärnan skriker: Ät! Hetsäter Känsla av ångest.
Egensotning utbildning

– Med hjälp av internet blir det lättare för fler att få tillgång till psykologisk behandling.

av Maria Farm . Den här boken är till för de som önskar att de kunde hantera konflikter bättre, sluta ta på dig så stort ansvar, ha lättare att uttrycka dig och sluta jämföra dig med andra. Dagens samhälle ställer höga krav och många människor känner press över att prestera.
Restauranghogskolan grythyttan

restaurang blå krogen hallstavik
fingeravtryck enäggstvillingar
ncab group sea sdn.bhd
vaktmästare jobb
total wireless

KBT-akuten: fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem . av Maria Farm . Den här boken är till för de som önskar att de kunde hantera konflikter bättre, sluta ta på dig så stort ansvar, ha lättare att uttrycka dig och sluta jämföra dig med andra.

Eftersom perfektionism inte räknas som en psykiatrisk diagnos, och förhållandevis få behandlare är utbildade i behandlingsmetoden, skulle en effektiv internetbehandling kunna var till stor nytta. Nu startar därför forskningsprojektet Devin, som erbjuder kognitiv beteendeterapi (KBT) till personer som upplever perfektionism. KBT har tidigare visat sig vara hjälpsamt vid perfektionism, och erbjuds nu via internet. – Med hjälp av internet blir det lättare för fler att få tillgång till psykologisk behandling. KBT-övningar för att hantera perfektionistisk oro Att lära sig hantera en överdriven perfektionism med KBT handlar mycket om praktiska övningar.